Нет сил и уже с утра чувствуете себя усталой? Чтобы наполнить организм энергией, не забывайте о физических нагрузках! Уделяйте им как минимум полчаса в день, и тогда отличное настроение будет с вами всегда! Больше гуляйте, ходите пешком и просто двигайтесь!